▶ 도림천산책로 운동시설(농구 배드민턴 등)◀
안녕하세요. 고시생활이 모든 것, 고시박스입니다. 도림천 자전거도로에 이어, 고시촌에서 신림역에 이르는 도림천산책로의 중간쯤에 위치한 운동시설을 소개하려고 합니다. 날씨가 풀리고 운동을 시작하시는 분들이 많으신데요. 도림천 산책로를 이용해서 걷기운동하시고, 농구대와 배드민턴장을 이용해서도 좋은 거 같구요. 각종 운동기구들이 준비되어 있기 때문에 웨이트트레이닝을 하실 수도 있습니다. 굳이 헬스장 이용하지 않아도 신림동고시촌 근처에 있는 산책로를 이용하면 다 해결이 된다는 말이죠. 공부를 하시는 분들이나 근처에 사시는 주민들도 많이 이용하시면 좋을 거 같아요. 체력이 국력이라고 하잖아요~
도림천산책로 운동시설 찍으러 같다가 개나리가 피어 있어서 찍아봤습니다. 봄이 성큼 다가온 거 같네요.
신림동고시촌에서 신림역까지 연결된 도림천 건강산책로 모습입니다. 왕복하면 250kcal 정도 소모시킬 수 있다고 하네요. 살빼는데는 건강운동이 최고라는 거 잊지마세요. 오늘 소개할 도림천 운동시설은 중간지점인 신림2교 근처이 있어요. 신림역쪽에서 운동시설이 하나 더 있습니다.
농구장 모습입니다. 올코트 2경기장이 마련되어 있습니다.
농구대를 가까이서 찍어봤습니다. 오후 3시쯤이라 농구하는 사람은 없네요. 저녁에는 학생뿐만 아니라 일반인들이 농구하시는 모습을 보실 수 있습니다.
이번엔 간단한 몸풀기나 웨이트트레이닝 운동기구 권역입니다. 총 7종의 운동기구들이 준비되어 있습니다. 낮에도 주민들이 많이 이용하고 계신 거 같아요~
워밍암이라고 하는 운동기구입니다. 어깨근육을 할 수 있는 기구라고 하네요..
아래 사진처럼 기구마다 사용법이 자세하게 안내되어 있어서 읽어보시고 사용하시면 확실한 효과를 볼 수 있을 거 같아요.
롤링웨이스트라는 운동기구 모습입니다.
열심히 운동을 하고 계시네요. 두발을 같은 방향으로 또는 다른 방향으로도 사용할 수 있네요.
몸을 풀어주는 스트레칭로라라는 기구입니다. 롤러에 요철이 있어서 등을 대고 안마를 해주니 엄청 시원하네요.
마지막 운동기구인데요. 아마도 윗몸 일으키기일 가능성이 100%.. 저녁에 공부하다가 잠 오면 잠시 나와서 이 기구를 이용해야 할 거 같아요. 뱃살이 장난이 아니라는 슬픈 이야기~
마지막 배드민턴장입니다. 옆에 이용안내라는 안내문이 붙어 있는데, 읽어보지는 않았어요. 치는 사람 없으면 그냥 이용해도 될 듯 하네요.
오늘은 도림천 건강산책로에서 산책뿐만 아니라 운동기구를 이용한 체력단련과 농두, 배드민턴을 이용할 수 있는 시설에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.
